ベリーダンスとは

ベリーダンスの起源

オリエンタルダンスとは、アラブ文化圏で長きにわたり踊り継がれてきたダンスです。

独特のお腹をくねらせる動きから、西洋ではベリーダンスと呼ばれるようになりました。
（ベリー＝お腹）

起源については諸説ありますが、紀元前のエジプトの墓の壁画にベリーダンサーのような人物たちが描かれていることが確認されています。

そのため世界最古の踊りとされ、古くは安産や豊穣を祈って神に捧げられたとも云われています。

現在では世界中に広まり、アート・エンターテイメントとして、またお腹まわりのシェイプアップや女性らしさの向上にと、大変な人気です。

神秘的でエキゾチックな音楽に合わせて楽しく踊っているうちに、インナーマッスル（体幹）が鍛えられます。

そしてベリーダンスという名称とは裏腹に、実際には全身を使って踊ります。

そのため、姿勢改善、腹部の引き締め、肩こり・腰痛の解消、代謝アップ、冷え性緩和、女性の健康促進、アンチエイジングなど様々な期待が出来ます。

女性の美しさを最大限に引き出す動きにより、女性らしい所作も自然と身についていきます。

女子力アップに繋がり、女性であることに、きっと喜びを感じられることでしょう。

また、本来の形である即興のソロダンスにおいては「10人のダンサーがいれば、10通りの踊り方がある」と云われるほど、個性が現れるダンスです。

「ありのままの自分で良いのだ」と自分を認められるようになり、他人をも認められるようになり、自信がつき、あらゆる面でポジティブになっていきます。

女性の身体にも心にも優しいベリーダンス。

素晴らしいアラブ文化であるベリーダンス。

私はベリーダンスに出会って、私自身も人生もすっかり変わりました。

貴女もベリーダンスを始めて、ご一緒にHappyで充実した毎日を過ごしませんか？